Видео ютуба по тегу Quad Day Workout

Тренировка квадрицепсов серии IRON 30 мин. — День ног с гантелями | 6
Тренировка квадрицепсов серии IRON 30 мин. — День ног с гантелями | 6
20-минутная тренировка квадрицепсов дома с гантелями | Кэролайн Гирван
20-минутная тренировка квадрицепсов дома с гантелями | Кэролайн Гирван
45 Min QUAD FOCUSED LEG WORKOUT | Strong & Lean Series Day 1
45 Min QUAD FOCUSED LEG WORKOUT | Strong & Lean Series Day 1
Huge Quad Day | Full Workout | IFBB Pro Brett Wilkin
Huge Quad Day | Full Workout | IFBB Pro Brett Wilkin
BEASTMODE LEG DAY — интенсивная тренировка ног с гантелями | День 1
BEASTMODE LEG DAY — интенсивная тренировка ног с гантелями | День 1
ИНТЕНСИВНАЯ тренировка квадрицепсов и икр / ДЕНЬ НОГ | EPIC Heat - День 43
ИНТЕНСИВНАЯ тренировка квадрицепсов и икр / ДЕНЬ НОГ | EPIC Heat - День 43
Серия FUEL: 30-минутная тренировка ног с фокусом на квадрицепсы | День 6
Серия FUEL: 30-минутная тренировка ног с фокусом на квадрицепсы | День 6
20 МИН. КВАДРИДЫ | Убойная тренировка ног
20 МИН. КВАДРИДЫ | Убойная тренировка ног
The Most Scientific Way to Train QUADS | Quad Training Science Explained
The Most Scientific Way to Train QUADS | Quad Training Science Explained
10 MIN INTENSE LEAN LEGS WORKOUT | With Dumbbell
10 MIN INTENSE LEAN LEGS WORKOUT | With Dumbbell
CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAY
CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAY
How to *TRANSFORM* Your Quads With Only 3 Exercises
How to *TRANSFORM* Your Quads With Only 3 Exercises
CBUM & The MARTIAN Raw and Uncut Quad workout | 30 Minutes of Uncut Bonus Footage | Sam Sulek Vibe
CBUM & The MARTIAN Raw and Uncut Quad workout | 30 Minutes of Uncut Bonus Footage | Sam Sulek Vibe